Dein Journal

für Gelassenheit

4,7 Sterne auf Amazon

Kreiere deine Balance zwischen deinem Job, deiner Familie und deinem eigenen Wohl. So kannst du dein inneres Gleichgewicht finden und gelassen bleiben, wenn alles nervt.

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Platz 1

in der Kategorie Mind Mapping

Im Juli 2022, kurz nach der Veröffentlichung auf Amazon, haben Leser das 3-Ideen-Journal auf Platz 1 sowie auf die Am-meisten-gewünscht-Liste katapultiert.

Warum ist dieses Journal so beliebt?

Weil es dir ermöglicht, endlich ein Leben zu leben, das DIR gehört, ohne dass Familie und Job zu kurz kommen.

Warum auch Profis dieses Journal schätzen

Weil es dir den wahren Grund verrät, warum du ständig genervt bist und diesen eliminiert.

Unter den Lesern des 3-Ideen-Journals sind nicht nur viel beschäftigte Eltern, sondern auch sehr kompetente und erfahrene Coaches für Achtsamkeit, Führungskräfte, Intuition und die Vereinbarkeit von Familie und Karriere.

Gabriele Andler

Coachin für Achtsamkeit, Autorin und Yoga-Lehrerin

Viel Inspiration auf dem Weg zur mehr Gelassenheit

Katharina hat in diesem 3-Ideen-Journal einen ganz neuen Weg beschrieben, wie man im Alltag wieder in Balance kommen und gleichzeitig das „Genervtsein“ in Kreativität verwandeln kann.

Ronny Queißer

Business Coach für Frauen

Journals gibt es genügend. Doch so eins hatte ich noch nicht.

Es hat mich echt dazu gebracht, einiges zu hinterfragen. Ergebnis: in vielen Bereichen habe ich massive Fortschritte gemacht und ich hatte gleichzeitig Spaß dabei.

Jennifer Thran

Mentorin für Fach- und Führungskräfte

Diese Methode hat Einzug in meinen Methodenkoffer gefunden.

Ich nutze das Tracken im Coaching schon lange. Die wundervolle Aufbereitung des 3-Ideen-Journals gefällt mir sehr gut und hat in der Form Einzug in meinen Methodenkoffer gefunden.

Wie das 3-Ideen-Journal dich gelassen macht

Dieses Buch lüftet das Geheimnis der Balance, das nur gelassene Menschen kennen

Mit einem integrierten Workbook und der einzigartigen 3-Ideen-Methode machst du deine Balance sichtbar – in klaren Zahlen. Kein Rätselraten mehr, ob du vorankommst. Kein Rückfall wegen schlechtem Wetter oder schlechter Laune. Sondern echte, messbare Fortschritte.

Bist du bereit, in 31 Tagen dauerhaft gelassen zu werden?

Denke an dich selbst auf über 50 Seiten Workbook

Im Workbook erfährst du, wie du leichter einschlafen, dich motivieren und aufbauen kannst. Ausgewählte Affirmationen, Visualisierung, Atem- und Dankbarkeitsübungen stärken deine Gelassenheit und machen dich zu einem wahren Menschenmagneten.

Mache Gelassenheit zur Routine

Durch das kreative Journaling findest du heraus, wo deine Dysbalance herkommt und lernst sie auszugleichen. Nach 31 Tagen wirst du eine Routine entwickelt haben, die deine Gedanken und Ideen ganz von allein in Balance bringt, damit du dich auch ohne das Journal wohl und gelassen fühlst.

Tracke deinen Fortschritt mit dem Balance-Dreieck

Oft trügt unsere Wahrnehmung und wir fahren im Herzen Achterbahn. Damit dir das nicht passiert, kannst du jeden Tag deine Balance mit dem Balance-Dreieck tracken. Nach einer Woche, sowie nach 31 Tagen kannst du deine Fortschritte auswerten und weitere Schritte zu deiner inneren Mitte beschließen.

BONUS: Lade dir vertiefende Expertentools herunter

Als Download bekommst du weitere Affirmationen, motivierende Sprüche und die Hauptseiten des Journals, die du morgens und abends ausfüllst zum Ausdrucken. So kannst du das Journal verlängern oder wieder neu aufgreifen, wenn das Buch voll ist. Außerdem bekommst du die Zusammenfassung der 3-Ideen-Methode auf einer DIN A4 Seite - das Visual Memo. Diese kannst du ausdrucken, zu deinen Unterlagen legen oder an die Wand hängen.

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About

Katharina Boguslawski

Katharina ist Physikerin, Trainerin, Autorin und Musikerin. Sie schreibt nicht nur selbst, sondern layoutet und gestaltet ihre Bücher liebevoll.

Nachdem sie Anfang 2022 komplett auf ihrem Gleichgewicht gerissen wurde, hat sie sich auf den Weg zu ihrer Gelassenheit gemacht.

Wie sie es geschafft hat, ihre innere Mitte zu stärken und was ihre Kreativität damit zu tun hat, teilt sie dir im 3-Ideen-Journal mit.

Hol dir dein Journal für Gelassenheit und werde glücklich

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